ΑρχικήΦαγητόΡωσική ντοματοσαλάτα με φανταστικό ντρέσινγκ: Όταν υπάρχουν ντομάτες στο σπίτι, τις βάζω...

Ρωσική ντοματοσαλάτα με φανταστικό ντρέσινγκ: Όταν υπάρχουν ντομάτες στο σπίτι, τις βάζω και με τα ζυμαρικά – τέλεια γεύση!

Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν σημαντικό καθημερινό μέρος της διατροφής μας.

Επειδή η διατροφή επηρεάζει επίσης την υγεία μας και πολλές φορές τη διάθεσή μας.

Είναι λοιπόν σημαντικό να παίρνουμε αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε.

Αυτή η σαλάτα με ντομάτα και κρεμμύδι έχει υπέροχη γεύση με ένα κύριο γεύμα, αλλά και μόνη της ως ελαφρύ σνακ.

Θα σας αναζωογονήσει τις ζεστές μέρες και το χειμώνα, με τη σειρά της, θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ανάγκη:

5 ντομάτες.

3 κρεμμύδια.

3 – 4 σκελίδες σκόρδο.

4 κουταλιές της σούπας λάδι.

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.

1/2 κουταλάκι του γλυκού βασιλικό.

1/4 κουταλάκι του γλυκού καυτερό πιπέρι.

1 και 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι.

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.

Προαιρετικά:.

Βότανα κατά βούληση.

Μπαχαρικά κατά βούληση.

Διαδικασία:

Κόψτε σε λεπτές φέτες τις μεσαίες ντομάτες και τα κρεμμύδια.

Ψιλοκόψτε το σκόρδο σε μικρά κομμάτια.

Φτιάξτε το ντρέσινγκ ανακατεύοντας το μέλι (αν είναι πολύ σκληρό, πρέπει να το λιώσετε λίγο), το χυμό λεμονιού, το λάδι, το αλάτι, το καυτερό πιπέρι και το βασιλικό.

Πάρτε ένα μπολ στο οποίο θα τοποθετήσετε τις ντομάτες, τα κρεμμύδια, το σκόρδο και επαναλάβετε τη διαδικασία.

Στη συνέχεια, περιχύνετε με το ντρέσινγκ από πάνω.

Καλύψτε με ένα καπάκι και ανακινήστε καλά.

Βάλτε τη σαλάτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά, αλλά όσο περισσότερο σταθεί, τόσο καλύτερα θα βγει η γεύση της.

Σας ευχόμαστε καλή γεύση!

Ντόρα
Ντόρα
Καλώς ήρθατε να χαλαρώσετε μαζί μου στον κόσμο της Even Labs. Είμαι εδώ για να μοιραστώ συμβουλές και ιστορίες σχετικά με την ευεξία, την ηρεμία και τη ζωτικότητα. Ελάτε μαζί μου για να εξερευνήσετε διαφορετικές θεραπείες και να βρείτε τρόπους για να φέρετε περισσότερη ισορροπία και χαρά στη ζωή σας.

1 ΣΧΟΛΙΟ

  1. Ωχ, φίλε μου, με τόσο θερμό ντρέσινγκ, θα πάμε να κάψουμε το σκορδοβουνό μας! Ίσως να ήταν καλύτερα να προτείνεις ένα πιο…κρυολιάστικο dressing για να μην μας λιώσουν τα μυαλά! Πέρα από αυτό, η συνταγή φαίνεται φανταστική, σίγουρα θα τη δοκιμάσω για να δω αν πραγματικά αναζωογονεί τις ζεστές μέρες και ενισχύει το ανοσοποιητικό μου σύστημα!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Τα πιο δημοφιλή

Το Ισραήλ θυμάται και ‘Gray απελάθηκε’

Λάβετε τις ειδήσεις του BBC απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο πρωινό μας ενημερωτικό δελτίο. Σχετικοί σύνδεσμοι στο διαδίκτυο: Α Daily Express. Daily Mail. Daily Mirror. Daily Star. Daily Telegraph. Η...

Πρόσφατα σχόλια