Στο σημερινό άρθρο, θα επικεντρωθούμε σε διάφορες παραδοσιακές και δοκιμασμένες μεθόδους που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας και της ζωτικότητας..
Αυτές οι συνταγές και οι συμβουλές προέρχονται από την πρακτική των Κινέζων γιατρών και των ηλικιωμένων που διατηρούν την υγεία και τη ζωτικότητα ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
Θα μάθετε πώς να προχωρήσετε για να διατηρήσετε την υγεία σας μέχρι τα βαθιά γεράματα. .
Μάθετε περισσότερα χάρη στο κανάλι YouTube GESUNDHEIT PROGRESS WAY, το οποίο ενημερώνει για τα οφέλη του ουρικού οξέος στην υγεία. .
Ουρικό οξύ , ένα συστατικό που συχνά παραβλέπεται, έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς και του ήπατος.
Η τακτική κατανάλωση ένα ποτήρι ουρικού οξέος το πρωί μετά το γεύμα μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αγγείων, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία.
Το μάθημα διαρκεί 7 ημέρες και μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη ζωτικότητά σας..
Συνταγή για ένα υγιεινό ρόφημα με φύλλα δάφνης
Συστατικά:
10 φύλλα δάφνης.
2 λίτρα νερό.
1 λίτρο νερό (για αραίωση).
Διαδικασία:
Δάφνη θρυμματίζουμε και ανακατεύουμε με 2 λίτρα νερό.
Χτυπάμε στο μπλέντερ και αφήνουμε να εμποτιστεί για 12 ώρες..
Αραιώνουμε το μείγμα σε 1 λίτρο νερό σε συνολικό όγκο 3 λίτρων.
Πίνετε 1 ποτήρι το πρωί μετά το γεύμα για 7 ημέρες..
Αυτό το ρόφημα υποστηρίζει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης..
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αποτοξίνωση
Συστατικά:
3 φύλλα δάφνης.
1/2 κουταλιά αλεσμένο μαύρο πιπέρι.
1/2 κουταλιά μέλι.
λεμόνι.
Διαδικασία:
Ανακατεύουμε δάφνη, πιπέρι και μέλι.
Προσθέστε χυμό από ένα λεμόνι και ανακατέψτε καλά.
Αυτό το μείγμα αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στα παθογόνα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και βελτιώνει την όραση..
Συνταγή για ρόφημα μήλο-καρότο
Υλικά:
2 μήλα.
2 καρότα.
2 λίτρα νερό.
χυμό από 1 λεμόνι.
1 κουταλιά μέλι.
Διαδικασία:
Ψιλοκόψτε μήλα και καρότα και ανακατέψτε με νερό και χυμό λεμονιού.
Μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά και μετά χτυπάμε στο μίξερ.
Αυτό το ρόφημα ενισχύει το νευρικό σύστημα, αυξάνει το ανοσοποιητικό και προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα από διαταραχές..
Καθημερινές συνήθειες για καλή υγεία
Ημερήσια δόση μηλόξυδου
Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μηλόξυδο σε ζεστό νερό και πίνετε κάθε πρωί.
Το μάθημα διαρκεί 3 ημέρες και βοηθά στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και της πέψης..
Συνταγή γιαουρτιού για ανανέωση αίματος
Συστατικά:
γιαούρτι με 3% λιπαρά χωρίς ζάχαρη – 500 γραμμάρια.
Διαδικασία:
Καταναλώστε γιαούρτι κάθε πρωί για 7 ημέρες..
Μετά το γιαούρτι, ετοιμάστε χυμό σύμφωνα με την παραπάνω συνταγή..
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία μία στις 30-45 ημέρες, για να αποκαταστήσετε το αίμα και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση.
Αυτές οι παραδοσιακές συνταγές και συμβουλές προσφέρουν φυσικούς τρόπους για να διατηρήσετε το σώμα σε καλή φόρμα.
Η τακτική ενσωμάτωση αυτών των συνηθειών στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και να συμβάλει στην καλύτερη υγεία και ζωτικότητα..
Φροντίστε την υγεία σας και απολαύστε τα οφέλη που προσφέρουν αυτές οι φυσικές θεραπείες..
Μάθετε περισσότερα στο συνημμένο βίντεο.
Υγεία πολλή!
