Ένα αποτελεσματικό καθαριστικό του πεπτικού συστήματος μπορεί να βοηθήσει στην απαλλαγή του σώματος από τις τοξίνες, απόβλητα και παράσιτα που συσσωρεύονται στο σώμα με την πάροδο του χρόνου..
Καθαρισμός του σώματος από επιβλαβείς ουσίες
Αυτές οι βλαβερές ουσίες μπορούν να οδηγήσουν όχι μόνο σε αύξηση βάρους, αλλά και σε μειωμένη ανοσία, δερματικά προβλήματα, υποβάθμιση της ποιότητας των μαλλιών και αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο καθαρισμός του σώματος είναι επομένως σημαντικός όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την προώθηση της απώλειας βάρους και της συνολικής ζωτικότητας.
Χάρη στο κανάλι της Alla Frankfurt στο YouTube, θα μάθετε έναν τρόπο πώς να φτιάξετε ένα απλό ρόφημα καθαρισμού από λιναρόσπορο και κεφίρ που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και της συνολικής ευεξίας.
Γιατί είναι σημαντικός ο καθαρισμός;
Η συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει επιβράδυνση του μεταβολισμού και επιδείνωση της υγείας..
Πολλοί άνθρωποι δεν βλέπουν επιθυμητά αποτελέσματα απώλειας βάρους παρά την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Ένας βρώμικο πεπτικό σύστημα μπορεί να εμποδίσει το σώμα να απορροφήσει αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά και να απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος.
Ο καθαρισμός βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας και υποστηρίζει τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του σώματος..
Παρασκευή ενός σπιτικού ροφήματος καθαρισμού
Συστατικά:
1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένοι σπόροι λιναριού.
130-150 ml κεφίρ (με περιεκτικότητα σε λιπαρά 2-2,5%).
Διαδικασία:
Προσθέστε αλεσμένους λιναρόσπορους σε ένα ποτήρι κεφίρ.
Ανακατεύουμε καλά μέχρι να αναμειχθούν καλά οι σπόροι..
Μπορείτε να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι για να γλυκάνετε, αλλά δεν είναι απαραίτητο.
Πότε και πώς να καταναλωθεί
Αυτό το ρόφημα μπορεί να πιει είτε αντί για πρωινό ή βραδινό. .
Εάν πίνεται το βράδυ, συνιστάται να το καταναλώνετε 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο και να μην τρώτε τίποτα άλλο, ώστε να απορροφώνται ανενόχλητοι οι καθαριστικοί παράγοντες.
Εάν πίνεται για πρωινό, είναι απαραίτητο να το πιείτε με άδειο στομάχι και να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το επόμενο γεύμα..
Διάρκεια θεραπείας και δοσολογία
1.εβδομάδα: 1 κουταλιά του γλυκού σπόρους λιναριού ανά 150 ml κεφίρ.
2.και 3.εβδομάδα: 2 κουταλιές επιδόρπιο σπόρους λιναριού ανά 150 ml κεφίρ.
4.εβδομάδα: 3 κουταλιές επιδόρπιο σπόρους λιναριού ανά 200 ml κεφίρ.
Τις πρώτες μέρες μπορεί να εμφανιστούν ελαφριές αλλαγές στην πέψη , κάτι που είναι φυσιολογικό σημάδι της έναρξης της αποτοξίνωσης.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης και να πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού καθημερινά..
Επιδράσεις και αποτελέσματα
Αυτό το καθαριστικό για το σπίτι βοηθά στην αποτελεσματική απομάκρυνση των τοξινών και στην υποστήριξη της πέψης, η οποία μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους 5 κιλών το μήνα..
Ο Περιορισμός της πρόσληψης πρόχειρου φαγητού μπορεί να βελτιώσει ακόμη περισσότερο τα αποτελέσματα.
Αυτό το ποτό καθαρισμού είναι εύκολο να παρασκευαστεί και μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία και την ευεξία.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο συνημμένο βίντεο.
Υγεία πολλή!
