Ιδανικό για άσκηση, ιδανικό για μεσημεριανό γεύμα ή ένα απόγευμα χαλάρωσης στον κήπο.Το νερό Sassy είναι δροσιστικό με γεύσεις από φρέσκια μέντα, ώριμο αγγούρι, ξινό λεμόνι και ελαφρώς πικάντικο τζίντζερ.Ενσωματώνοντάς το στη διατροφή σας, όχι μόνο θα βελτιώσετε την κατάσταση ολόκληρου του σώματός σας, αλλά θα υποστηρίξετε και τη φιγούρα των ονείρων σας.Πώς να προετοιμάσετε το ποτό ρητά; Σας προτείνουμε μια δοκιμασμένη συνταγή.
Τι είναι το αυθάδες νερό;
Το όνομα αυτού του ενδιαφέροντος ποτού, sassy water , προέρχεται από τη Cynthia Sass , συγγραφέα του βιβλίου The Flat Belly Diet.Δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα είδος λεμονάδας ή αρωματισμένου νερού του οποίου τα συστατικά αντιμετωπίζουν τέλεια την επαναλαμβανόμενη δίψα και, επιπλέον, προάγουν την υγιή απώλεια βάρους.Η δροσιστική πρόταση αποτελείται κυρίως από αγγούρι, λεμόνι, μέντα και τζίντζερ.
Η προσθήκη πράσινου αγγουριού έχει διουρητική δράση, η μέντα έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες, το τζίντζερ είναι γνωστό για την αποτοξινωτική και αναλγητική του δράση και το λεμόνι διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.Αυτός ο συνδυασμός συστατικών διευκολύνει τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξικές ουσίες
Καλοκαιρινό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά
Η συνταγή για μια καλά παγωμένη λεμονάδα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, δεν είναι δύσκολη.Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγα ελεύθερα λεπτά και μια σύντομη λίστα με βασικά συστατικά.Τα περισσότερα από αυτά μπορείτε να τα βρείτε στα καταστήματα όλο το χρόνο, αλλά το καλοκαίρι έχουν την καλύτερη γεύση.Τις ζεστές μέρες, μπορούμε να εμπλουτίσουμε το ρόφημα με μερικά επιπλέον παγάκια.Ιδανικά είναι εκείνα στα οποία καταψύχετε εκ των προτέρων φρούτα εποχής.
Συστατικά για το νερό sassy.
Πώς να ετοιμάσετε λεμονάδα για απώλεια βάρους;
- Πλύνετε καλά το λεμόνι και το αγγούρι κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό και στεγνώστε τα Μην ξεφλουδίσετε τα δύο συστατικά, αλλά κόψτε τα σε λεπτές φέτες.
- Καθαρίστε το τζίντζερ με ένα κοφτερό μαχαίρι ή κουτάλι Τρίψτε ψιλά τη ρίζα.
- Τοποθετήστε τις φέτες αγγουριού και λεμονιού, καθώς και το τριμμένο τζίντζερ, σε μια μεγάλη γυάλινη κανάτα. Θρυμματίστε απαλά τα φύλλα μέντας για να αναδείξετε το άρωμά τους και προσθέστε τα στην κανάτα.
- Ρίξτε δύο λίτρα κρύο νερό πάνω από το μείγμα και ανακατέψτε καλά. Σκεπάστε την κανάτα με τη λεμονάδα αδυνατίσματος και τοποθετήστε την στο ψυγείο για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα.
Δοσολογία του σπιτικού ποτού αδυνατίσματος με μπέικον
Οι διατροφολόγοι συνιστούν την προετοιμασία sassier water αμέσως πριν από τον ύπνο.Αυτό θα του δώσει μερικές ώρες ή περισσότερες στο ψυγείο για να παγώσει σωστά.Την επόμενη μέρα, μπορείτε να απολαύσετε μια ολόκληρη κανάτα με το ποτό.Αλλά μην το πιείτε όλο μαζί.Είναι πολύ καλύτερα να πίνετε μικρές μερίδες, αλλά αρκετά συχνά.Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα ποτήρι αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν από το πρώτο σας γεύμα.
Είναι ενδιαφέρον ότι το σασί νερό ή η λεμονάδα για την απώλεια βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ειδική θεραπεία.Αν επιλέξουμε μια τέτοια μέθοδο, θα διαρκέσει έναν ολόκληρο μήνα.Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο εκ των προτέρων και να μην ξεχνάτε μία ημέρα διακοπής περίπου μία φορά κάθε 2-7 ημέρες.Θα πρέπει να κάνετε ένα μήνα διακοπή αφού τελειώσετε τη λήψη της.Τι αποτελέσματα παρατηρούμε όταν λαμβάνουμε τακτικά το ρόφημα μπέικον; Οι ειδικοί επισημαίνουν, μεταξύ άλλων, τα εξής:
