Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε ένα σωστό σχήμα διατροφής και κατανάλωσης αλκοόλ όταν βρίσκεστε σε δίαιτα απώλειας βάρους.
Σήμερα έχουμε για εσάς ένα ρόφημα που θεωρείται μεγάλο λιποδιαλυτικό και θα σας βοηθήσει στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Αλλά εκτός από αυτό, είναι επίσης εξαιρετικό για την υγεία σας –- ειδικά για το συκώτι και το έντερό σας!
Όσοι το έχουν δοκιμάσει σύμφωνα με αυτή τη συνταγή από το youtube δεν το χορταίνουν, γιατί τα αποτελέσματα είναι ορατά σε μόλις 7 ημέρες.
Τα χιλιόμετρα μειώνονται γρηγορότερα και ειδικά οι πόντοι στη μέση εξαφανίζονται!
Ανάγκη:
1 αγγούρι σαλάτας.
1 λεμόνι.
ρίζα τζίντζερ.
φρέσκια μέντα.
νερό.
Διαδικασία:
Πλύνετε τα πάντα καλά, σκίστε τα φύλλα δυόσμου, καθαρίστε και κόψτε το τζίντζερ σε μικρά κομμάτια .
Κόψτε το αγγούρι σε μικρότερα κομμάτια και βάλτε το στο μπλέντερ μαζί με το τζίντζερ.
Προσθέστε το αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο λεμόνι μαζί με τα φύλλα δυόσμου .
Ρίξτε το νερό πάνω από όλα στο μπλέντερ και χτυπήστε το μέχρι να γίνει λείο .
Σουρώστε το αναμεμειγμένο ρόφημα μέσα από ένα κόσκινο και στύψτε όλο το χυμό από το μείγμα .
Πίνουμε για 7 ημέρες!
Στην υγειά μας!
Λεμόνια
Έχουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων, και εκτός του ότι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C , μπορούν επίσης να δώσουν ώθηση στην πέψη, η οποία βοηθάει στην καλύτερη υγεία καθώς και σε μια πιο αδύνατη σωματική διάπλαση .
Ξεπλένουν τις τοξίνες από το σώμα και σας κάνουν να καίτε λίπος πιο γρήγορα.
Τζίντζερ
Προάγει την πέψη και διευκολύνει την απορρόφηση των λιπών στο λεπτό έντερο.
Προωθεί την απώλεια βάρους και βοηθά στην καύση του περιττού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Αγγούρι
Η υψηλή περιεκτικότητα των αγγουριών σε νερό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε γρήγορο κορεσμό και έτσι να ελέγξετε την υπερκατανάλωση τροφής.
Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου από τους ιστούς, η οποία είναι υπεύθυνη για την κατακράτηση νερού και συνεπώς για την αύξηση του σωματικού βάρους.
Το αγγούρι δεν περιέχει λιπαρά και είναι λαχανικό με λίγες θερμίδες.
Ως εκ τούτου, είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον προσπαθεί να θέσει υπό έλεγχο το σωματικό του βάρος.
Νομισματοκοπείο
Τα ροφήματα με μέντα είναι ικανά να καταστείλουν το αίσθημα της πείνας.Η σύνθεση της μέντας περιέχει αιθέρια έλαια , τα οποία βοηθούν στην άμβλυνση της πείνας.
Η μέντα βελτιώνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την πέψη και ως εκ τούτου είναι ένα ιδανικό βότανο για την απώλεια βάρους.
Οδηγίες βίντεο:
