Με τον ερχομό του φθινοπώρου, ο κίνδυνος κρυολογήματος και λοιμώξεων αυξάνεται, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας είναι να ετοιμάσετε ένα σπιτικό σιρόπι που θα σας προστατεύσει από τις ασθένειες, αλλά και θα επιταχύνει την ανάρρωση του οργανισμού σας.Πίνετε το κάθε μέρα και θα νιώσετε τη διαφορά.
Σπιτικό σιρόπι με λίγα υλικά. Φυσική προαγωγή της υγείας
Το φθινόπωρο είναι μια εποχή του χρόνου που είναι ιδιαίτερα εύκολο να κολλήσετε μια λοίμωξη. Ο άνεμος, η βροχή και η πτώση της θερμοκρασίας σημαίνουν ότι το σώμα μας χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη.
Ωστόσο, αντί να καταφεύγετε σε έτοιμα συμπληρώματα διατροφής, αξίζει να φτιάξετε σπιτικό σιρόπι ανοσίας.Χρησιμοποιώντας απλά και φθηνά υλικά όπως κρεμμύδια, σκόρδο και μέλι, δημιουργούμε ένα φυσικό φάρμακο που θα εφοδιάσει τον οργανισμό με βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό μας σύστημα.Το σιρόπι παρασκευάζεται γρήγορα και είναι έτοιμο για χρήση μετά από 24 ώρες.
Πώς προετοιμάζετε το σιρόπι για το ανοσοποιητικό; Είναι πολύ απλό
Η παρασκευή σπιτικού σιροπιού για ανοσία είναι απλή και απαιτεί μόνο λίγα υλικά:
Χρειαζόμαστε: 1:
Μέθοδος παρασκευής:.
- Κόψτε το κρεμμύδι σε φέτες και το λεμόνι σε φέτες.
- Καθαρίστε και κόψτε σε φέτες το σκόρδο.
- Στρώστε το κρεμμύδι, το λεμόνι και το σκόρδο σε ένα δοχείο και περιχύστε τα με μέλι.
- Τέλος, προσθέστε το χυμό λεμονιού.
- Αφήστε το όλο πράγμα στην άκρη σε θερμοκρασία δωματίου για 12 ώρες, και μετά μεταφέρετέ το στο ψυγείο. Μετά από μία ημέρα, το σιρόπι είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σιρόπι από κρεμμύδι, λεμόνι και μέλι; Πίνετε το κάθε μέρα αντί για καφέ
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, το σιρόπι πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά 3-4 κουταλιές της σούπας κάθε φορά για 5-7 ημέρες.Μετά την περίοδο αυτή, συνιστάται ένα διάλειμμα 7-14 ημερών για να επιτραπεί στον οργανισμό να ανακάμψει.
Η τακτική λήψη του σιροπιού θα βοηθήσει στην αποφυγή κρυολογημάτων και άλλων λοιμώξεων, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό το φθινόπωρο και το χειμώνα.Τα φυσικά συστατικά του σιροπιού όχι μόνο ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση και προάγουν την επούλωση πληγών.
