Τα φύλλα δάφνης είναι γνωστά όχι μόνο ως μπαχαρικό για τα τρόφιμα, αλλά και για τα οφέλη τους στην υγεία..
Από τα πιο διάσημα είναι η χρήση τσαγιού δάφνης , που βοηθά σε διάφορα προβλήματα υγείας.
Το τσάι από φύλλα δάφνης είναι ένα δημοφιλές φαρμακευτικό ρόφημα και έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας.
Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα φύλλα δάφνης έχουν άλλες χρήσεις που μπορεί να είναι ακόμη πιο αποτελεσματικές από το ίδιο το τσάι και μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό χάρη στο κανάλι Loucos das Plantas στο YouTube.
Φύλλα δάφνης για ανακούφιση από τον πόνο
Τα φύλλα δάφνης μπορούν να χρησιμεύσουν ως φυσικό αναλγητικό , ειδικά για πόνους στις αρθρώσεις και αρθρίτιδα.
Η τοποθέτηση φύλλων δάφνης σε πληγείσες περιοχές του σώματος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση..
Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο φυσικά και οργανικά χωρίς να χρειάζεστε παυσίπονα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα δάφνης για τα χέρια
Θα χρειαστείτε τρία φρέσκα φύλλα δάφνης..
Τοποθετήστε τα φύλλα στην πληγείσα περιοχή..
Τοποθετήστε τα φύλλα στην παλάμη σας ή όπου αισθάνεστε τον πόνο..
Βάλτε ένα γάντι για να κρατήσετε τα φύλλα δάφνης στη θέση τους..
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πλαστική σακούλα αν δεν έχετε γάντια..
Αφήστε τα φύλλα στο χέρι για περίπου 4 ώρες..
Μπορείτε να το κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, όπως χρειάζεται..
Μετά από 4 ώρες αφαιρέστε τα φύλλα.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία με νέα φύλλα..
Εναλλακτική χρήση για πόδια
Εάν αισθάνεστε επίσης πόνο στα πόδια σας, μπορείτε να τοποθετήσετε φύλλα δάφνης σε μια κάλτσα ή να τα διορθώσετε με μεμβράνη φαγητού.
Μακροχρόνια χρήση
Η χρήση φύλλων δάφνης ως φυσικού παυσίπονου μπορεί να μειώσει σημαντικά την ανάγκη για παυσίπονα.
Αυτή η εύκολη συνταγή για το σπίτι μπορεί να γίνει μέρος της ρουτίνας σας για να διατηρήσετε υγιή, χωρίς πόνο χέρια..
Δοκιμάστε αυτή τη διαδικασία και μάθετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε χωρίς πόνο..
Μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο συνημμένο βίντεο.
Τσάι από φύλλα δάφνης
Συστατικά:
3 με 4 φύλλα δάφνης (φρέσκα ή αποξηραμένα).
500 ml νερό.
μέλι ή λεμόνι (προαιρετικά για γεύση).
Διαδικασία:
Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα δάφνης , ξεπλύντε τα με τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες.
Εάν χρησιμοποιείτε αποξηραμένα φύλλα δάφνης , ελέγξτε την καθαρότητά τους και αφαιρέστε τυχόν βρωμιά εάν χρειάζεται.
Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε 500 ml νερό και τα αφήνουμε να βράσουν..
Προσθέστε δάφνη σε βραστό νερό.
Χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε το τσάι να βράσει σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά για να απελευθερωθούν τα ενεργά συστατικά.
Μετά από 10 λεπτά αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το τσάι να βράσει για άλλα 5 λεπτά.
Για πιο έντονη γεύση, μπορείτε να αφήσετε τα φύλλα να ροδίσουν περισσότερο..
Στραγγίζουμε το τσάι από ένα σουρωτήρι για να αφαιρέσουμε τα φύλλα δάφνης..
Για γεύση μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Σερβίρετε το τσάι ζεστό..
Επιπτώσεις στην υγεία του τσαγιού από φύλλα δάφνης
Τα φύλλα δάφνης υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα και βοηθούν στη δυσπεψία, όπως φούσκωμα και καούρα..
Αντιφλεγμονώδη: Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων.
Υποστήριξη του αναπνευστικού συστήματος: Το τσάι από φύλλα δάφνης μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων όπως βήχας και κρυολογήματα.
Αντιοξειδωτικά: Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα φύλλα δάφνης μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κάτι που είναι ευεργετικό για τους διαβητικούς.
Βελτίωση του ύπνου: Το τσάι μπορεί να έχει ηρεμιστική δράση και να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
Διαβούλευση με γιατρό
Πριν από την τακτική χρήση του τσαγιού από φύλλα δάφνης συνιστάται διαβούλευση με γιατρό, ειδικά εάν έχετε προβλήματα υγείας ή λαμβάνετε φάρμακα..
Εγκυμοσύνη και θηλασμός: Οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν καταναλώσουν τσάι από φύλλα δάφνης.
Αλλεργίες: Εάν είστε αλλεργικοί σε φύλλα δάφνης ή άλλα σχετικά φυτά, αποφύγετε την κατανάλωσή τους.
Υγεία πολλή!
