Το Footbath είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας μια στιγμή χαλάρωσης και ταυτόχρονα να φροντίσετε την υγεία σας.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι είναι μπάνιο με μαγειρική σόδα..
Απλώς προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε 2 λίτρα ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 15 έως 30 λεπτά.
Αυτή η απλή διαδικασία από το κανάλι του YouTube Que Delicioso έχει πολλά οφέλη για την υγεία, για τα οποία θα μιλήσουμε περισσότερα..
Τα οφέλη ενός ποδόλουτρου με μαγειρική σόδα
Απαλότητα και ενυδάτωση του δέρματος
Η μαγειρική σόδα (μαγειρική σόδα) έχει ήπιες λειαντικές και αλκαλικές ιδιότητες που βοηθούν να απαλύνουν το ξηρό, τραχύ ή σκληρυμένο δέρμα στα πόδια..
Βοηθά επίσης στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αφαίρεση των κάλων..
Μετά από τακτική χρήση, τα πόδια σας θα είναι πιο απαλά και λεία..
Εξουδετέρωση οσμής
Ένα από τα κύρια οφέλη ενός ποδόλουτρου με μαγειρική σόδα είναι η ικανότητά του να εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές..
Η μαγειρική σόδα καταπολεμά αποτελεσματικά τα βακτήρια που προκαλούν οσμή , αφήνοντας τα πόδια σας φρέσκα και καθαρά.
Αυτό το μπάνιο είναι μια εξαιρετική λύση για όσους υποφέρουν από οσμή ποδιών , ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα με κλειστά παπούτσια.
Αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες
Η μαγειρική σόδα έχει φυσικές αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση μυκητιάσεων στα πόδια, όπως το πόδι του αθλητή. .
Ένα κανονικό ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτών των λοιμώξεων και στην πρόληψη της περαιτέρω εξάπλωσής τους.
Μυϊκή χαλάρωση και ανακούφιση από τον πόνο
Ζεστό νερό σε συνδυασμό με μαγειρική σόδα βοηθά στη χαλάρωση των μυών, ανακουφίζει από την ένταση και τον πόνο στα πόδια..
Αυτό το μπάνιο είναι ιδανικό μετά από μια δύσκολη μέρα όταν τα πόδια σας είναι κουρασμένα και πονάνε..
Βοηθά επίσης στη βελτίωση της κυκλοφορίας στα πόδια , γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε μια συνολική αίσθηση ανακούφισης και χαλάρωσης.
Υποστήριξη της γενικής ευημερίας
Το ποδόλουτρο δεν αφορά μόνο τη σωματική υγεία, αλλά έχει επίσης ψυχολογικά οφέλη..
Ένα ζεστό μπάνιο παρέχει μια αίσθηση ευεξίας, ανακουφίζει από το άγχος και την ένταση και προάγει τη χαλάρωση..
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας τον εαυτό σας και να τονώσετε τη διάθεσή σας μετά από μια κουραστική μέρα.
Πώς να ετοιμάσετε ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα;
Η προετοιμασία αυτού του λουτρού είναι πολύ απλή..
Απλώς γεμίστε μια λεκάνη ή έναν κουβά με ζεστό νερό (περίπου 2 λίτρα) και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα..
Ανακατεύουμε καλά να η μαγειρική σόδα διαλυθεί τελείως..
Μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα και χαλαρώστε για 15 έως 30 λεπτά..
Μετά το μπάνιο ξεπλύνετε τα πόδια με καθαρό νερό και στεγνώστε καλά.
Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα ή λάδι ποδιών..
Ένα ποδόλουτρο με μαγειρική σόδα είναι απλό, αλλά ένας αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίσετε τα πόδια σας ενώ απολαμβάνετε μια στιγμή χαλάρωσης..
Η τακτική χρήση αυτού του λουτρού μπορεί να φέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία , συμπεριλαμβανομένης της απαλότητας του δέρματος, της εξουδετέρωσης των οσμών, της καταπολέμησης των μυκητιασικών λοιμώξεων και της χαλάρωσης των μυών.
Δοκιμάστε αυτή την απλή συνταγή και δώστε στα πόδια σας τη φροντίδα που τους αξίζει..
Μπορείτε να δείτε περισσότερα στο συνημμένο βίντεο.
Υγεία πολλή!
