Όλες οι ΤΟΞΙΝΕΣ θα φύγουν από το σώμα σας: Βάλτε τα πόδια σας σε αυτό το μπάνιο για μόλις 20 λεπτά!

Σήμερα θα εξετάσουμε πώς να φτιάξουμε ένα αποτελεσματικό χαλαρωτικό ποδόλουτρο με βότανα για να βοηθήσουμε σε διάφορα προβλήματα υγείας.

Είναι αποτελεσματικό σε περιπτώσεις όπως υπερβολική εφίδρωση, κνησμός, σκασίματα στα πόδια ή πόνος στις αρθρώσεις..

Αυτό το μπάνιο χρησιμοποιεί τη δύναμη των φυσικών συστατικών για να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνιση των ποδιών σας.

Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις από το κανάλι meine leckere küche στο YouTube.

Παρασκευή αφεψήματος από φύλλα δάφνης

Συστατικά:

10 φύλλα δάφνης.

250 ml νερό.

200 γραμμάρια αλάτι.

2 λίτρα κρύο νερό.

15-20 γραμμάρια σαπουνιού.

Διαδικασία:

Βάλτε 10 φύλλα δάφνης σε μια κατσαρόλα με 250 ml νερό.

Ζεσταίνουμε και βράζουμε για 6-7 λεπτά μέχρι να βράσει το νερό.

Αφήστε να κρυώσει..

Ρίξτε το αφέψημα των φύλλων δάφνης σε ένα μεγάλο δοχείο..

Προσθέστε 200 γραμμάρια αλάτι και 2 λίτρα κρύο νερό..

Προσθέστε 15-20 γραμμάρια σαπουνιού και ανακατέψτε καλά.

Μουλιάστε τα πόδια σας στο μπάνιο για 20 λεπτά..

Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά για 12 ημέρες για να επιτύχετε μια υγιή και περιποιημένη εμφάνιση των ποδιών σας.

Λουτρό με βότανα

Υλικά:

2 κουταλιές χαμομήλι.

2 κουταλιές καλέντουλα.

γυάλινο δοχείο.

βραστό νερό.

100 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι.

2 λίτρα ζεστό νερό.

Διαδικασία:

Τοποθετήστε 2 κουταλιές της σούπας χαμομήλι και 2 κουταλιές της σούπας καλέντουλα σε ένα γυάλινο βάζο.

Καλύπτουμε με βραστό νερό και αφήνουμε να εγχυθεί για 30 λεπτά..

Ρίξτε το έγχυμα σε ένα μπολ με 2 λίτρα ζεστό νερό..

Προσθέστε 100 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι και ανακατέψτε καλά.

Χρήση:

Μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Αυτό το μπάνιο είναι ιδανικό για όσους υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα, ουρικό οξύ ή πόνο στις αρθρώσεις..

Μπάνιο με κρεμμύδι και δεντρολίβανο

Συστατικά:

φλούδα κόκκινου κρεμμυδιού.

κλωναράκια δεντρολίβανου.

νερό.

150 ml μηλόξυδο.

μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι.

3 λίτρα νερό.

Διαδικασία:

Σε μια κατσαρόλα με νερό βάζουμε Φλούδα Κόκκινου Κρεμμυδιού και Δεντρολίβανο.

Μαγειρέψτε 5 λεπτά αφού τσιμπήσετε.

Προετοιμασία μπάνιου:

Ρίξτε το αφέψημα σε ένα δοχείο, προσθέστε 150 ml μηλόξυδο, μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι και 3 λίτρα νερό..

Ανακατεύουμε καλά.

Χρήση:

Μουλιάστε τα πόδια σας για 30 λεπτά..

Μετά το ποδόλουτρο περιποιηθείτε με λάδι και κάντε απαλό μασάζ..

Μασάζ με αλοιφή λαδιού

Μετά το μπάνιο, αλείψτε τα πόδια σας με αλοιφή λαδιού και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις..

Η αλοιφή λαδιού είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα και είναι κατάλληλη και για τα χέρια.

Αυτή η ολοκληρωμένη διαδικασία θα σας βοηθήσει να επιτύχετε υγιή και περιποιημένα πόδια, να βελτιώσετε την ευεξία σας και να δώσετε στο δέρμα μια υγιή εμφάνιση..

Το μπάνιο έχει επίσης έντονη χαλαρωτική δράση , γι’ αυτό συνιστάται να το λαμβάνετε πριν πάτε για ύπνο.

Μάθετε περισσότερα στο συνημμένο βίντεο ΕΔΩ.

Υγεία πολλή!