Η απώλεια μαλλιών είναι ένα φυσικό μέρος της ζωής, αλλά μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας.
Η καλύτερη συμβουλή για χοντρή χαίτη
Δεν είναι περίεργο που πολλές από εμάς ονειρευόμαστε πλούσια και πυκνά μαλλιά. .
Ένας ειδικός έχει μερικές συμβουλές για το πώς να αποκτήσετε τα μαλλιά των ονείρων σας. .
Το Portal uroda.poradnikzdrowie συμβουλεύει, πώς να νικήσετε το πρόβλημα της τριχόπτωσης..
Με έδρα το Λονδίνο, η Louise Bailey είναι ειδική στη βιομηχανία μαλλιών με πάνω από είκοσι χρόνια εμπειρία..
Ξέρει πόσο σημαντικό είναι για πολλούς ανθρώπους τα πυκνά και πλούσια μαλλιά..
Γι’ αυτό αποφάσισε να σου πει πώς να τα πετύχεις χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία. .
Σύμφωνα με αυτήν, ένας συνδυασμός υγιεινής διατροφής, ισορροπημένου ύπνου και απαλής περιποίησης μαλλιών θα πρέπει να είναι αρκετός για να μειώσει την τριχόπτωση σε πολλούς ανθρώπους..
Ο ειδικός συμβουλεύει να περιορίσετε όλα τα εργαλεία styling θέρμανσης, όπως πιστολάκι μαλλιών, σίδερα για μπούκλες και σίδερα. .
Δεν είναι χρήσιμα αν θέλουμε τα ελατήρια μας να σταματήσουν να αραιώνουν..
Η Louise συμβουλεύει επίσης ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε πάντα βαφή μαλλιών υψηλής ποιότητας εάν πρέπει να βάψετε τα μαλλιά σας. .
Οι τεχνητές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένες βαφές και περμανάντ μπορεί να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη και σπάσιμο..
Ο ειδικός προειδοποιεί επίσης ότι ένας από τους κύριους παράγοντες της τριχόπτωσης συχνά παραβλέπεται..
Η τριχόπτωση σχετίζεται και με το στρες. .
Όπως εξηγεί, τόσο το συναισθηματικό όσο και το σωματικό σοκ μπορεί να οδηγήσουν σε τριχόπτωση..
Αυτό συμβαίνει επειδή οι εναλλαγές της διάθεσης μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες..
Επιπλέον, η εμμηνόπαυση και οι ορμόνες μετά την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία και να προκαλέσουν αραίωση μαλλιών..
Όπως εξηγεί ο ειδικός, αν δεν έχουμε άγχος ή τριχόπτωση που προκαλείται από ορμόνες, μπορεί να έχουμε να κάνουμε με έλλειψη διατροφής..
Τι χρειάζονται τα μαλλιά;
Το σίδερο είναι απολύτως απαραίτητο αν θέλουμε να έχουμε πυκνά μαλλιά.
Μεταφέρει οξυγόνο στους θύλακες των τριχών..
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο άτομα που πάσχουν από αναιμία μπορεί να υποφέρουν από τριχόπτωση.
Οι ανεπάρκειες βιταμινών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Β12, του φυλλικού οξέος και της ριβοφλαβίνης, συνδέονται επίσης με την τριχόπτωση.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και τη λειτουργία των θυλάκων της τρίχας, επομένως μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά, εύθραυστα μαλλιά.
Σπιτικό γάλα για την τριχόπτωση.
Γρήγορη και εύκολη περιποίηση μαλλιών
Ωστόσο, αν θέλουμε να βοηθήσουμε λίγο τα σκέλη μας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οικιακές θεραπείες μαλλιών..
Όχι μόνο ενισχύουν τους θύλακες των τριχών , αλλά τους διεισδύουν, κάνοντάς τους πιο ανθεκτικούς στην τριχόπτωση.
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά θα είναι σίγουρα η θεραπεία αλογοουράς και τσουκνίδας. .
Όχι μόνο σταματά την τριχόπτωση, αλλά επιταχύνει την ανάπτυξή τους. .
Απλώς ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλογοουρά και ένα κουταλάκι του γλυκού τσουκνίδα με νερό και ζεσταίνετε για 20 λεπτά..
Μετά από αυτό το διάστημα αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει..
Στη συνέχεια στραγγίστε τα πάντα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε νερό για τα μαλλιά δύο φορές την ημέρα , αφού πλύνετε και στεγνώσετε τα μαλλιά σας.
Καλή τύχη!
