Αυτό το θαυματουργό φυτό που μπορείτε να έχετε στον κήπο σας θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τη βελτίωση της υγείας σας..
Ένα μόνο γράμμα αρκεί και μπορείτε να ξεχάσετε τα ακριβά φάρμακα και τις περίπλοκες θεραπείες.
Ένα μόνο φύλλο φασκόμηλου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του διαβήτη.
Το κανάλι στο YouTube Loucos das Plantas συμβουλεύει πώς να χρησιμοποιήσετε το φασκόμηλο για να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα υγείας. .
Το φασκόμηλο έχει την ικανότητα να ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα , επομένως είναι καλή ιδέα να μάθετε περισσότερα για αυτό.
Αυτό το φυτό, που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κήπο ή ανθοπωλείο, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο..
Sage – ένας φυσικός μαχητής κατά της άνοιας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Το Sage έχει τη δύναμη να πολεμήσει κατά της άνοιας. .
Πολλές μελέτες αποδεικνύουν ότι αυτό το φυτό βοηθά στην καταπολέμηση του εκφυλισμού των εγκεφαλικών κυττάρων και των νευρώνων..
Επιπλέον, μειώνει αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση διαφόρων πόνων.
Δύο τρόποι χρήσης του φασκόμηλου για ανακούφιση από τον πόνο
Εάν υποφέρετε από πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκούς πόνους, κιρσούς ή άλλο πόνο, το φασκόμηλο μπορεί να σας βοηθήσει.
Προχωρήστε ως εξής….
Περιτύλιγμα φασκόμηλου
Πάρτε μερικά φύλλα φασκόμηλου και μερικά κλαδιά. .
Τοποθετήστε τα φύλλα φασκόμηλου στην επώδυνη περιοχή του σώματος, τυλίξτε τα με μια κάλτσα ή πλαστική μεμβράνη και αφήστε τα ενώ κοιμάστε.
Τα φύλλα φασκόμηλου έχουν ισχυρά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα που διεισδύουν στο σώμα και βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου.
Μετά το ξύπνημα, απλά αφαιρέστε τα φύλλα και πετάξτε.
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάλτσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλαστική μεμβράνη αντ’ αυτού – το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο.
Αυτό το απλό τέχνασμα θα προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο ενώ βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.
Η χρήση του φασκόμηλου μπορεί να είναι μια αποτελεσματική λύση για διάφορα προβλήματα υγείας..
Αυτή η απλή συμβουλή είναι όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και άμεσα διαθέσιμη και φθηνή..
Ποδόλουτρο με φασκόμηλο
Θα χρειαστείτε μόνο μερικά απλά συστατικά και διαδικασίες για να προετοιμάσετε ένα ποδόλουτρο με φασκόμηλο που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Αυτό το μπάνιο χρησιμοποιεί τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του φασκόμηλου για να διεισδύσει στο δέρμα και να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Τι θα χρειαστείτε:
10 με 15 φρέσκα φύλλα φασκόμηλου (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και αποξηραμένα φύλλα, αλλά τα φρέσκα είναι πιο αποτελεσματικά).
ένα μεγάλο δοχείο ή κουβά που μπορεί να χωρέσει 2 έως 3 λίτρα νερό για τα πόδια σας.
μια πετσέτα για να στεγνώσετε τα πόδια σας.
Διαδικασία:
Βράζουμε το νερό σε μια κατσαρόλα και το κατεβάζουμε από τη φωτιά αφού φτάσει στο σημείο βρασμού..
προσθέστε φύλλα φασκόμηλου σε ζεστό νερό.
Αφήστε τα να βράσουν περίπου 10 με 15 λεπτά για να απελευθερωθούν τα ενεργά συστατικά στο νερό.
Ρίξτε το έτοιμο έγχυμα φασκόμηλου σε λεκάνη ή κουβά όπου θα μπορέσετε να βυθίσετε τα πόδια σας.
Εάν το νερό είναι πολύ ζεστό, περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο για να μην καείτε.
Βυθίστε τα πόδια σας σε τουαλέτα με ζεστό έγχυμα φασκόμηλου.
Χαλαρώστε και αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν για 15 έως 30 λεπτά..
Η ζεστασιά και οι θεραπευτικές ιδιότητες του φασκόμηλου διαπερνούν το δέρμα και τους μύες για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
Μετά το μπάνιο στεγνώστε καλά τα πόδια σας με μια πετσέτα.
Αν θέλετε να αυξήσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να βάλετε ζεστές κάλτσες στα πόδια σας και αφήστε τα να ξεκουραστούν για λίγο.
Αυτό το μπάνιο μπορεί να επαναληφθεί όσο χρειάζεται , κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο, για να εξασφαλιστεί ποιοτική ξεκούραση και αναγέννηση.
Αν δεν έχετε φρέσκα φύλλα φασκόμηλου, κατάλληλα είναι και αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου από το φαρμακείο , αν και η επίδρασή τους μπορεί να είναι ελαφρώς πιο αδύναμη.
Αυτό το απλό αλλά αποτελεσματικό μπάνιο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες, να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή στα πόδια σας, ενώ θα χρησιμοποιήσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυσικού φασκόμηλου.
Υγεία πολλή!
