Ωστόσο, με την έλευση του φθινοπώρου, που φέρνει όμορφα πολύχρωμα σκηνικά, αυξάνονται και τα κρυολογήματα και η γρίπη.Αυτή η περίοδος είναι δύσκολη για πολλούς, αλλά τα καλά νέα είναι ότι δεν αποκλείεται να προετοιμαστούν από τις αρχές Σεπτεμβρίου.Ένας από τους αποδεδειγμένους τρόπους είναι να πίνετε τσάι με σημαντικά φυσικά συστατικά..
Τα αφεψήματα από βότανα είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για γενιές.Οι πρόγονοί μας τα χρησιμοποιούσαν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών.Αν και δεν είχαν πάντα την καλύτερη γεύση, σήμερα έχουμε την ευκαιρία να ετοιμάσουμε αφεψήματα που όχι μόνο βοηθούν, αλλά και έχουν υπέροχη γεύση.Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι το τσάι τζίντζερ, το οποίο φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία.
Τσάι τζίντζερ: Κάτι παραπάνω από απλή πρόληψη του κρυολογήματος.
Το τζίντζερ είναι δημοφιλές σε πολλούς όχι μόνο στην κουζίνα, αλλά και σε διάφορα ποτά.Εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του επιδράσεις στο στομάχι.Εάν υποφέρετε από ναυτία, ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ μπορεί να είναι μια εξαιρετική λύση.Το τζίντζερ όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση στην πέψη και προάγει την απώλεια βάρους.
Πώς να φτιάξετε το τέλειο τσάι τζίντζερ;
Η παρασκευή αυτού του φαρμακευτικού ροφήματος είναι απλή.Απλώς ρίξτε το τριμμένο τζίντζερ με βραστό νερό, προσθέστε χυμό λεμονιού και γλυκάνετε με μέλι.Ωστόσο, αν θέλετε να εμπλουτίσετε τη συνταγή, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα υλικά που θα ενισχύσουν τη γεύση και το αποτέλεσμα της.
Απαραίτητες πρώτες ύλες:
Διαδικασία:
Καθαρίζουμε και τρίβουμε το τζίντζερ και το βάζουμε σε ένα σουρωτήρι μαζί με τα γαρίφαλα και το κάρδαμο.Καλύψτε με βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί για περίπου 10 λεπτά.Αφού αφαιρέσετε το σουρωτήρι, προσθέστε λίγο κρύο νερό, το χυμό λεμονιού και το μέλι.Τέλος γαρνίρουμε με φέτες πορτοκαλιού.Απολαύστε το τσάι ακόμα ζεστό για να εκπληρώσει όσο το δυνατόν καλύτερα τον ρόλο του και ταυτόχρονα να σας ζεστάνει ευχάριστα.
Αυτό το ρόφημα είναι ιδανικός σύντροφος τις κρύες μέρες του φθινοπώρου που πρέπει να ενισχύσετε την υγεία σας.
