Μερικοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους πριν από το πρωινό, άλλοι μόνο μετά το φαγητό.Ποια από αυτές τις επιλογές είναι πιο υγιεινή; Αυτή η ερώτηση απαντήθηκε από ειδικούς που μοιράστηκαν τις απόψεις τους.Αυτό πρέπει να το γνωρίζουν όλοι..
Βούρτσισμα των δοντιών μετά τα γεύματα
Πολλοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά το φαγητό για να απαλλαγούν από τυχόν υπολείμματα που έχουν μείνει στο στόμα τους.Τα υπολείμματα τροφών και σακχάρων μπορούν να γίνουν γόνιμο έδαφος για βακτήρια με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα.Το σμάλτο υποφέρει και μπορεί να εμφανιστεί τερηδόνα και κακοσμία των δοντιών, καθώς και φλεγμονές και ευαίσθητα ούλα.Γι’ αυτό είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν το κάνουν όλοι αυτό, ειδικά όταν πρόκειται για την πρωινή τουαλέτα.Μερικοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά το ξύπνημα για να ξεκινήσουν τη μέρα τους με φρέσκια αναπνοή και για να απομακρύνουν την άσχημη γεύση που έμεινε μετά από μια νύχτα διασκέδασης.Ποια επιλογή είναι πιο υγιεινή;
Οι ειδικοί δεν έχουν καμία αμφιβολία για αυτό
Αποδεικνύεται ότι αυτό που τρώμε είναι το κλειδί για να αποφασίσουμε πότε θα βουρτσίσουμε τα δόντια μας.Δεν συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό εάν είναι όξινο.Μιλάμε κυρίως για κατανάλωση φρούτων και ιδιαίτερα εσπεριδοειδών.Τα οξέα αποδυναμώνουν το σμάλτο και το βούρτσισμα των δοντιών αμέσως μετά οδηγεί σε υπερευαισθησία.
Ο ιστότοπος Ofeminin παραθέτει μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη Medicover Stomatology, η οποία δείχνει ότι το 78,8% των επαγγελματιών επιλέγουν να βουρτσίσουν τα δόντια τους μετά το πρώτο τους γεύμα.Επιπλέον, σχεδόν οι μισοί από αυτούς χρησιμοποιούν χειροκίνητες οδοντόβουρτσες και κανένας από αυτούς δεν χρησιμοποιεί βούρτσες με σκληρές τρίχες.
νήμα
Αξίζει επίσης να αναφερθεί η χρήση οδοντικού νήματος, που πρέπει να γίνεται τακτικά για την απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφών.Παρά τον καθαρισμό με οδοντόβουρτσα, συχνά εξακολουθούν να παραμένουν στα κενά μεταξύ των δοντιών.
Η συστηματική χρήση του οδοντικού νήματος είναι πολύ ευεργετική, καθώς η αφαίρεση της τροφής αποτρέπει το σχηματισμό οδοντικής πλάκας, τερηδόνας, περιοδοντικής νόσου ακόμα και απώλειας δοντιών.Το νήμα πρέπει να γίνεται χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό.
