17. 07. 2024 (Φωτογραφία: shutterstock/frantic00).
Τα ψώνια για το παντοπωλείο μπορεί να είναι κουραστικά και χρονοβόρα, ειδικά αν δεν έχουμε ένα συγκεκριμένο σχέδιο.Συμβαίνει να επιστρέφουμε από το κατάστημα με πολλά περιττά προϊόντα που στη συνέχεια καταλήγουν στα σκουπίδια.Για να το αποφύγετε αυτό, αξίζει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη μέθοδο κατά τα ψώνια που έγινε πρόσφατα δημοφιλής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Ένας απλός τρόπος για επιτυχημένα ψώνια.Αυτή η μέθοδος κατακτά το διαδίκτυο
Τα ψώνια είναι μια δυσάρεστη αγγαρεία για πολλούς από εμάς, που συχνά συνοδεύεται από κόπωση και απογοήτευση.Όμως τα ψώνια μπορούν να γίνουν γρήγορα και ευχάριστα, σύμφωνα με τον Will Coleman, σεφ και influencer από τη Νέα Υόρκη , αρκεί να χρησιμοποιήσουμε μια απλή μέθοδο που ανέπτυξε.
Η μέθοδος 5-4-3-2-1 κατακτά αυτή τη στιγμή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης Ο Will Coleman την ανέπτυξε για να εξορθολογήσει τα δικά σας ψώνια από το παντοπωλείο. Κατά δική του ομολογία, συνήθιζε να απογοητεύεται με τον χρόνο που ξόδευε στα καταστήματα και με τη σπατάλη τροφίμων.Έτσι, αποφάσισε να δημιουργήσει μια μέθοδο που θα απλοποιούσε τη διαδικασία αγορών από το μανάβικο, βοηθώντας παράλληλα τους ανθρώπους με χαμηλό προϋπολογισμό.
Τι είναι η μέθοδος 5-4-3-2-1; Σας εξοικονομεί χρήματα
Η μέθοδος 5-4-3-2-1 βασίζεται σε ένα απλό σχήμα: 5 λαχανικά, 4 φρούτα, 3 πηγές πρωτεΐνης (γαλακτοκομικά, κρέας), 2 σάλτσες, 1 προϊόν αλεύρου. Μπορούμε να επιλέξουμε τα προϊόντα όπως επιθυμούμε, αλλά είναι σημαντικό να τηρούμε αυτές τις αναλογίες.
Ο στόχος της μεθόδου είναι να πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ μία φορά την εβδομάδα (ίσως δύο φορές για μια μεγαλύτερη οικογένεια) και να κάνετε γρήγορα τα ψώνια σας χωρίς να φτιάξετε λίστα εκ των προτέρων.Με αυτόν τον τρόπο, αντί να τηρούμε μια προκαθορισμένη λίστα προϊόντων, μπορούμε να αγοράζουμε ό,τι θέλουμε.
Επιπλέον, η μέθοδος 5-4-3-2-1 συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση της σπατάλης τροφίμων και μας επιτρέπει να αποφεύγουμε την αγορά περιττών προϊόντων.
Ψώνια για όλη την οικογένεια.Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο 5-4-3-2-1;
Στην πράξη, η χρήση της μεθόδου 5-4-3-2-1 είναι πολύ απλή. Κατά τις αγορές σας, θα πρέπει να επιδιώκετε να τοποθετείτε στο καλάθι σας μια λογική ποσότητα από κάθε κατηγορία προϊόντων. Αν έχουμε μεγάλη οικογένεια, απλά αυξάνουμε τις αναλογίες για κάθε μέλος. Έτσι θα εξασφαλίσουμε ότι έχουμε πάντα διαθέσιμα τα υλικά που απαιτούνται για την προετοιμασία υγιεινών και νόστιμων γευμάτων, χωρίς να επιβαρύνουμε τον προϋπολογισμό του νοικοκυριού.
Η χρήση αυτής της μεθόδου είναι ένα βήμα προς μια πιο οργανωμένη, πιο οικονομική και λιγότερο αγχωτική εμπειρία αγορών.Είναι Χάρη σε αυτήν, αποφεύγουμε το χάος στο κατάστημα και το πορτοφόλι μας θα νιώσει τη θετική διαφορά.
Η μέθοδος 5-4-3-2-1 μπορεί να είναι αποδοτική, αλλά δεν πιστεύω πως είναι κατάλληλη για όλους. Κάποιοι ίσως θέλουν περισσότερη ποικιλία στα ψώνια τους και όχι μια προκαθορισμένη λίστα. Εάν όμως σας βοηθάει να κάνετε πιο γρήγορες και προσεγμένες αγορές, τότε γιατί όχι, κάθε άποψη έχει τη θέση της.